چگونه دندان های سفید و براقی داشته باشیم؟


عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



تاریخ : 7 / 2 / 1394
بازدید : 281
نویسنده : sharef zadeh

 ۱٫ دهان خود را با آب سرد به مدت ۳۰ثانیه برای ازبین بردن باقی مانده مواد غذایی ازدهان آبکشی کنید.

 
 
۲٫ نخ دندان بکشید، همیشه ازنخ دندان های حاوی فلوراید قبل ازمسواک زدن استفاده کنید. یک تکه بزرگ ازنخ دندان را برداشته و بین دندان ها بکشید اینکار را با فشار انجام ندهید زیرا سبب خونریزی لثه میشود.
 
 
 
۳٫ مسواک خود را زیرآب سرد بگیرید و روی آن به اندازه نخود ازخمیر دندان بمالید ، اگرمیخواهید دندانهایتان زودتر سفید شوند جرم گیری کنید با اینکارکه توسط دندان پزشک انجام میشود و شما تا چند ماه دندانهای سفید و زیبا خواهید داشت.
 
۴٫ به آرامی و درست شروع به مسواک زدن کنید، تمام دندانها را خوب مسواک بزنید بخصوص دندانهای آخر و سپس زبانتان رابیرون بیاورید به آرامی روی زبان و سقف دهان را مسواک بزنید.
 
۵٫ وقتی کارتان تمام شد مسواک و دهانتان را با آب گرم بشویید.حال دوباره مسواک بزنید این بار بدون خمیرمسواک زدن را تکرار کنید.
 
 
۶٫از محلولهای دهانشویه استفاده کنید ترجیحا یک دهانشویه ضدعفونی کننده مانند محلول لیسترین استفاده کنید،غرغره دهان شویه را حدود۳۰ثانیه انجام دهید .
 
 
۷٫ ۲تا ۳ باردر روز مسواک بزنید .
 
۸٫ درصورت تمایل می توانید سیخ های مسواک آن را داخل محلول جوش شیرین ببرید و۲-۳ دقیقه با این محلول مسواک بزنید.
 
۹٫آخرین مرحله این است که دهان خود را باآب بشویید.
 
 
 
به گزارش بروزترین ها دو بار در روز مسواک بزنید و یک بار نخ دندان بکشید . این دو راه ساده ترین و مهم ترین راه برای داشتن دندان‌هایی سالم و زیباست.



مطالب مرتبط با این پست :

می توانید دیدگاه خود را بنویسید


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه:








به وبلاگ من خوش آمدید

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان شعبه 2 روانشناسی و... و آدرس sina95.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 6
بازدید دیروز : 0
بازدید هفته : 20
بازدید ماه : 1529
بازدید کل : 1262177
تعداد مطالب : 2955
تعداد نظرات : 52
تعداد آنلاین : 1



RSS

Powered By
loxblog.Com